服务种类

提供足球运动员的体能评估服务，帮助制定个性化的体能提升计划。

组织女子篮球培训课程和比赛，推动女性篮球运动的普及与发展。

为运动员、教练和健身爱好者提供运动营养方面的专业培训，提升运动表现。

常见问题解答

通过反复的投篮练习，注重投篮姿势和手腕发力的协调。

合理安排训练量，保证适当的休息时间和恢复期。

通过增强核心力量和耐力训练，提升身体抗压能力，避免在高强度对抗中受伤。

通过针对性的训练，提升颈部和上肢的协调性与力量，同时注意头部保护。

避免过度训练，加强骨骼的耐力训练，并确保充足的营养摄入，特别是钙和维生素D。

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